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L'année dernière, j'ai décidé que je voulais courir avec jugeote. Je voulais pousser mon corps à l'extrême et exécuter Ultra est aussi rapide que je le pouvais. J'ai beaucoup appris l'année dernière sur ce que mon corps peut manipuler et moi-même. Il y avait des sacrifices impliqués, mais à la fin j'ai été très satisfait des résultats. Non seulement je ne ai rencontré des gens extraordinaires et ont visionné des vues magnifiques, mais j'a aussi été honoré avec le privilège de courir pour l'entreprise et l'équipe Pearl iZUMi!
Flatirons signature Boulders
Définir une toile de fond éblouissante des fers plats de Colorado Rockies Pearl siège iZUMi. Dans ma courte visite à Louisville Colorado pour le Pearl iZUMi Sommet équipe, organisée par Kody Riley (merci pour tout le travail que vous mettez dans ce week-end et l'équipe), je pris un voyage éclair à travers la conception et la production finale de leur produit . J'ai eu l'occasion de rencontrer la plupart du personnel Pearl iZUMi qui fait toute cette grande vitesse possible. L'homme, dur et ils travaillent ce qu'est une expérience intéressante pour en savoir plus sur leurs produits et les matériaux qui rendent chaque pièce unique et efficace. Le pic II est le plus excité que j'ai jamais été sur une chaussure de loin. J'ai eu le privilège d'être sportif la seule taille 9 qui existe jusqu'à présent. Mike Thompson (le gourou de la chaussure) est devenu une chaussure de trail de fumer à l'entrée des membres de l'équipe Pearl iZUMi. Je vais parler plus sur la chaussure plus tard, mais je suis impatient de voler autour de cette chaussure pour plusieurs miles et courses. Je serai leur Way à ses débuts 50K Trop cool dans quelques semaines!
Le nouveau sommet II
Non seulement nous avons obtenu le scoop à l'intérieur des chaussures incroyables et des vêtements, mais nous avons également pu en apprendre davantage sur d'autres grands produits ultra marchepieds qui parrainent notre équipe aussi. Nous avons Aric Manning qui est notre manager de l'équipe et l'organisateur, qui a aussi des nuances de tueur avec des lunettes de soleil Smith Optics pour nous protéger des branches de soleil et d'arbres que nous déchirons à travers la seule piste. Ils ont une grande ligne de lunettes de soleil qui sont appelées Evolve terre des lunettes de soleil en utilisant des matériaux respectueux de bio qui fonctionnent très bien pour courir comme un animal ou tout simplement Chillin occasionnel.
Aric Manning et moi-même avant une course matinale rapide (pourquoi vous portez un short?) Photo: Ian Torrence
Robert Kunz et Krissy Mohe l mis à jour l'équipe sur les nombreux avantages de l'utilisation First Endurance pour notre ravitaillement en carburant et la force quotidienne, la récupération et la santé. J'essaie de regarder consciemment ce qui se passe dans mon corps et avec le produit de qualité que je vois avec First Endurance Je me réjouis de continuer à utiliser tout au long de la formation et les courses avec leurs produits. Vérifiez leurs trucs; leur boisson de récupération Ultragen seul sera un ingrédient précieux pour une bonne année de fonctionnement.
First Endurance produit Photo: Ian Torrance
Dale Fleckenstein de HighGear nous a informés sur tous leurs produits comme leur nouveau Hr Axio qui est le combo de leur Axio Max et Alterra montre avec altimètre, baromètre, boussole, thermomètre et chronographe qui vous aidera à garder une trace des éléments essentiels que vous montez les noueux grimpe dans votre prochaine aventure en plein air. Gardez un œil sur les nouvelles avancées comme le GPS comme ils continuent à étendre leur technologie.
Notre photographe Eric Wynn Photo: Ian Torrence
Tout au long de ce week-end plein à craquer, j'ai appris une tonne et a été en mesure de se connecter avec les deux nouveaux et anciens amis. J'Amped être une partie de Pearl iZUMi avec de tels coéquipiers talentueux et chercher à divaguer sur un certain terrain incroyable que la fièvre du printemps est en cours d'exécution au bord de l'éruption.
La formation à ce jour en 2011
Il a été un merveilleux début de l'année. Tout d'abord, ma jambe a complètement récupéré et avec le reste ajouté de la blessure que je ne l'ai jamais senti aussi prêt à commencer la formation.
Ma première semaine en 2011 était en vacances avec la famille de ma femme en Floride. Je devais réadapter à plat / côté courir ... c'était amusant. Autant que j'aime courir dans les montagnes, il est toujours une bonne idée de le garder frais et différent. Courir en Floride était vraiment différent. J'ai eu le plaisir de courir 146 miles dans ma seule semaine, dont quelques sur le dos n sur la plage. Un autre avantage à l'endroit où nous étions était ce chiffre-huit 2-mile magnifiquement boisé terre / boucle de sable à seulement 2 miles de notre maison de vacances. J'ai passé quelques jours aussi bien que faire des séances d'entraînement genre piste / tempo. Ce que je veux dire par là que je viens de rencontrer beaucoup de mes miles de moins de 7 et près de 6 minutes rythme et apprécié de travailler sur ma foulée, comme je l'avais pas de collines à varier le rythme. Il était amusant, mais je suis tellement reconnaissante d'être de retour à Ashland en courant 3000+ pieds à nouveau sur une base quotidienne.
Krista et moi-même à l'affût des alligators
J'ai couru beaucoup de miles en Floride, peut-être trop, mais j'avais de belles journées ensoleillées avec rien à faire, mais courir. Un autre attribut à la haute millage pour cette semaine était un appel téléphonique inattendu de ma famille. Mon grand-père a eu une crise cardiaque et la chirurgie de pontage nécessaire. Ce fut un choc et je en moi a eu beaucoup de flux d'émotions que j'ai traité dans mon esprit. Les meilleures façons pour moi de traiter est en frappant les sentiers les plus proches et sentir mes vraies émotions comme ils viennent. Alors, est ce que je l'ai fait avec beaucoup de prières et intentions de réglage pour mindfully mon grand-père pour être en bonne santé et en toute sécurité. Mon grand-père est un homme fort et déterminé à continuer à profiter du don de la vie. Il se remet superbement et se renforce tous les jours.
Mon grand-père Frank et grand-mère Elaine
Il était difficile d'être heures de mon grand-père quand tout ce que je voulais était de le voir et être là à ses côtés. sont des facteurs énormes et mon grand-père grand-mère dans ma course et me ont encouragé dans tout ce que je tente. Quand j'étais étudiant en deuxième année grassouillet au lycée, je décidé que je voulais entraîner dur pendant la saison morte et être bon l'année suivante en cross-country. Ma formation en cours d'exécution tous les jours a été 6 ou 7 miles aussi vite que je pouvais à mes grands-parents à la maison où ils me engraisse avec de la nourriture délicieuse et me ramener à la maison. Ce formé dans une routine que j'ai continué pendant des années. Chaque fois que je courrais mon chemin là-bas mon grand-père me attendrait sur leur porche et quand il me verrait venir un demi-mile sur la route il huée, hourra, siffler et applaudir jusqu'à ce que je fis épuisé à l'avant porche. Cette dernière moitié de mile je lui ai donné tout ce que je valait la peine, et même aujourd'hui, je pense à cette dernière à bout mes grands-parents abritent beaucoup quand je me sens très basse dans une course. Le sentiment de leur amour et leur soutien inconditionnel me donne la chair de poule et me pousse encore plus. Ces souvenirs augmentent toujours mon esprit et encore à ce jour que je me dirige vers ma maison de grands-parents ou à une ligne d'arrivée, je repense à ces grands jours d'été.
WithlacoocheeState Trail Floride
Donc, avec un bon début de l'année, je suis prêt à retourner à Ashland et commencer à courir quelques montagnes. Je pensais que ce serait un peu difficile à la transition du temps froid, mais apparemment je l'ai apporté de nouveau avec nous. Il a été si beau ici et il m'a même permis à l'endroit où un short en Janvier, je l'aime! Ma formation a été jusqu'ici une routine assez simple d'exécuter jusqu'à quatre coins par le BTI (piste la plupart du temps simple) qui me donne environ 14,4 miles et 3500 pieds monter tous les matins. Je passe un peu avec une même monter plus difficile au milieu de la semaine (18 milles / 4200 pieds), saupoudré de quelques courses de nuit tout au long de la semaine. Je suis en moyenne environ 120 miles par semaine et se sentir plus fort tous les jours. La première semaine de la routine m'a laissé un peu fatigué, mais en cours d'exécution sur une base quotidienne prend un peu de temps pour le corps à adapter. Je me réjouis de garder ma routine quotidienne comme celui-ci avec quelques progressivement plus longues courses le week-end ou si j'ai un jour lent au bureau.
La plage de la Floride au coucher du soleil
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